你是否想过，一味寻常的酸枣仁、一把健脾的茯苓、几片消食的山楂麦芽，经过巧妙配伍，竟能成为化解顽固失眠的钥匙？近日，武汉市江夏区中医医院汪冬梅中医工作室就上演了这样一幕：被失眠焦虑缠了八年的方先生，终于靠一张满载“药食同源”智慧的方子，从“整夜翻来覆去”熬到了“心情亮堂”。他将一面锦旗送到汪冬梅医生手中，感谢她用寻常本草食材调治好了自己的顽疾。

患者赠送锦旗

方先生今年34岁，被失眠困扰已有8年。多年来辗转多家医院治疗均未见明显改善，一度丧失治疗信心。直至偶然在网络上刷到汪冬梅的信息，才抱着“最后一次尝试”的心态前往就诊。

“刚接诊时，他面色疲惫、神情焦虑，入睡困难、眠浅易醒、多梦纷纭，白天头昏眼花、疲惫乏力，甚至出现嗜睡的症状。”汪冬梅介绍说，当时，方先生还伴有胸闷、偶发心慌、腰膝酸软、四肢不温等症状，消化方面胃口差，食后易胀，大便不成形、黏腻粘马桶，小便偏黄且伴有尿频。经详细辨证，汪冬梅诊断其为肝郁脾虚、心神失养所致的失眠，且伴有明显焦虑状态。

诊断现场

针对这一证型，汪冬梅以疏肝解郁、健脾益气、宁心安神为治疗原则，采用经典方剂加减化裁。方中以柴胡、白芍、川芎疏肝理气、养血柔肝；党参、黄芪、白术、炙甘草健脾益气、培补中焦；茯神、炒酸枣仁宁心安神、助眠定志；桂枝温通阳气、改善四肢不温；法半夏、陈皮、砂仁燥湿化痰、理气和胃；再佐以焦山楂、炒六神曲、炒麦芽消食导滞、改善纳呆腹胀。全方攻补兼施，既调肝又健脾，既安神又和胃，兼顾了患者失眠与脾胃不和的双重问题。

“没想到仅用药半个月左右，睡眠质量就得到显著提升，现在终于能睡个好觉了，心情也跟着亮堂了。”方先生表示，不仅困扰多年的睡眠顽疾显著缓解，连伴随的头昏、乏力、痰多及焦虑情绪也均有明显好转。目前，方先生仍有畏寒、胃胀、大便稀溏等表现，汪冬梅表示将继续随证调整药方，巩固疗效。

“失眠这类病虽然顽固，但只要找准病机、辨证施治，绝大多数患者都能得到明显改善。”汪冬梅提醒广大失眠患者，长期依赖安眠药往往治标不治本，中医药从整体出发、标本兼顾，尤其适合因情志不畅、脏腑失调导致的慢性失眠。早发现、早干预，大多数患者都有机会摆脱失眠困扰、重获安稳睡眠。（通讯员许昕瑶）