4月26日，湖北民族大学“华中药库·本草叙事”团队前往湖北省巴东县野三关镇白岩子村，专访当地熟稔乡土草药与民间康养智慧的老党员李明忠，聆听他关于传统中医理念、山野草药应用与民间土方的实践分享，挖掘扎根乡土的原生态健康智慧。

恩施州疾病预防控制中心慢病所所长、州医学会健康科普分会副主任委员、资深健康教育专家朱云峰，湖北民族大学文学与传媒学院党委副书记李御娇、“华中药库·本草叙事”团队成员随行参与。本次访谈由湖北民族大学文学与传媒学院学生科辅导员陈思义、“华中药库·本草叙事”团队负责人谢思思主持。

谈及康养理念，李明忠提出了朴素而务实的观点：康养核心首先在于自身，既要有积极思想状态，也要结合实际行动，不能完全依赖医疗手段。他表示，医疗更多是应对特殊疾病、手术等紧急情况的必备支撑，而很多常见身体问题，通过适度运动、保持精神开阔，就能得到自然调理。

实践团队成员谢思思与李明忠进行访谈

在乡土草药实践应用上，李明忠分享了自己亲身经历：曾出现胃胀不适，便就地取材，采挖坡地常见的金银花、艾蒿、松树叶，搭配牛黄，共五种本地野生药材煮水泡浴，仅三天便缓解不适。他坦言，若是前往医院治疗，往往需要长期服药，而这种源于山野的简易疗法，既贴合乡村生活场景，也能切实解决问题。

对于民间广为流传的各类单方与乡土偏方，李明忠表示，乡村流传的传统偏方有着不容忽视的实际应用价值。他讲述了当地一则真实事例：曾有村民不幸感染痢疾，前往宜昌多家大型医院治疗均收效甚微，甚至接到病危通知，无奈返乡调养。而后在他的建议下，该患者取用田间路边随处可见的粘粘草根煮水服用，身体逐渐康复，此后安稳健康生活长达十年。这些质朴的乡村土方，是当地百姓世代顺应自然、长期生活实践沉淀下来的宝贵经验。

李明忠带大家识别草药

访谈结束后，李明忠带领朱云峰、陈思义及“华中药库·本草叙事”团队成员深入山林，现场讲解、识别本地野生中药材。他结合多年乡土经验，介绍多种道地药材的生长环境、辨识要点与民间实用价值，将传统乡土知识与现代健康科普相结合，为团队研究提供鲜活素材与实践参考。

团队相关负责人表示，此次“华中药库·本草叙事”团队深入鄂西乡村调研，聚焦民间中医文化与乡土康养智慧，记录当地草药实践与传统健康理念，为挖掘本土中医药资源积累素材。团队结合专业特色，梳理传统养生知识，开展基层健康实践，推动乡土中医药文化活态传承，打通乡村健康传播“最后一公里”。本次实践不仅拓宽学生视野，还深化了学生对乡村振兴与基层健康建设的认知，为后续文化传播与科普工作筑牢根基。（来源：湖北民族大学 通讯员陈雨涵、廖红娟、丁品源）